สอนทำขนมหรือไม่ว่าทำไมถึงเป็นเช่นนี้ มันเป็นเพียงงานอดิเรกหรือสิ่งที่คุณทำเพราะคุณไม่มีอะไรจะทำ ฉันเชื่อว่าการอบเป็นอาหารสำหรับผู้ที่มีความคิดสร้างสรรค์มากในตัว นึกภาพเค้กที่สวยงามและการออกแบบคุกกี้ที่เกี่ยวข้องกับการอบ เฉพาะบุคคลทางศิลปะเท่านั้นที่สามารถทำเช่นนั้นได้ สอนทำขนมเป็นมากกว่างานอดิเรกหรืองานอดิเรกที่เรียบง่าย การอบเป็นวิธีในการปรับปรุงสภาพอารมณ์หรือสุขภาพ ช่วยเพิ่มความเป็นอยู่และสุขภาพจิตและช่วยให้ผู้ใช้สามารถใช้พลังงานในเชิงบวกในการอบสิ่งที่ดีบางสิ่งบางอย่างอร่อยบางสิ่งบางอย่างที่สวยงาม นี่คือเหตุผลบางประการ

สอนทำขนมทำให้คนรู้สึกมีความสามารถในการควบคุม

สอนทำขนมเองซึ่งเกี่ยวข้องกับขั้นตอนมาตรฐานในการปฏิบัติตามทำให้คนหดหู่รู้สึกว่าเขาอยู่ในการควบคุมเพราะในการอบคุณสามารถควบคุมขั้นตอนของคุณวัสดุของคุณและส่วนใหญ่ทุกอย่างอื่น ผู้ที่ได้รับรางวัล สอนทำขนมที่ได้รับความเดือดร้อนจากภาวะซึมเศร้ากล่าวว่าการควบคุมปริมาณน้ำตาลและส่วนผสมอื่น ๆ และการแตกร้าวของไข่ทำให้เขารู้สึกว่าเขาอยู่ในการควบคุมเต็มรูปแบบและช่วยในอารมณ์ที่ผิดปกติของเขา

สอนทำขนมและง่ายที่จะทำ ด้วยคำแนะนำที่ถูกต้องและเครื่องมือที่เหมาะสมทุกคนสามารถเรียนรู้ที่จะอบอย่างสมบูรณ์แบบและเป็นคนที่เก่งมาก เนื่องจากความเรียบง่ายของคนจำนวนมากสามารถที่จะควบคุมมันทำให้พวกเขามีบางสิ่งที่ตอบสนองและคุ้มค่าที่จะทำและช่วยให้พวกเขารับมือกับอารมณ์เชิงลบที่มาพร้อมกับภาวะซึมเศร้า

ช่วยให้ทุกคนสร้างสิ่งที่สวยงามและน่าพอใจและเป็นที่ชื่นชอบแก่ผู้อื่น ทุกคนต่อสู้กับภาวะซึมเศร้ารู้ว่าภาวะซึมเศร้ามีความเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของการขาดของการไม่เรียบร้อยของการไม่ประสบความสำเร็จ แต่เมื่อคุณสามารถสร้างสิ่งที่สวยงามขึ้นได้จะช่วยให้คุณมองตัวเองได้มากกว่านี้เล็กน้อย  สอนทำขนมที่หดหู่ใจในลอนดอนกล่าวว่าเธอหันมาหาห้องครัวเสมอเพื่อช่วยให้เธอสร้างบางสิ่งบางอย่างที่สวยงามบางสิ่งบางอย่างอร่อยสำหรับคนอื่น ๆ เพลิดเพลินไปกับสิ่งที่เธอรู้สึกภายในคืออารมณ์ความรู้สึกความเครียดความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน

ช่วยให้คนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าชื่นชม

สอนทำขนมในห้องครัวเช่นแผ่นรองพื้นซิลิโคนที่ช่วยหลีกเลี่ยงการใช้กระดาษ และการค้นพบเครื่องมือห้องครัวและเทคนิคต่างๆทำให้เขารู้สึกมีประโยชน์มีอำนาจและสามารถทำงานได้ เรียนทำขนมเป็นตัวบำบัดในตัวเอง แต่ก็เป็นวิธีการรักษาเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะเชื่อมต่อกับคนอื่นมากขึ้นและแสดงความชื่นชมและความเสน่หาของคุณกับพวกเขาด้วยการมอบสิ่งที่คุณอบตัวเอง การกระทำที่เรียบง่ายในการทำให้บุคคลอื่นมีความสุขเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการยกวิญญาณของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้สึกหดหู่และเหงา